Hamile Bayanların Dikkat Etmesi Gerekenler

Hamile Bayanların Dikkat Etmesi Gerekenler

Genç annelerimiz maalesef hamilelikte canları ne çekiyorsa onları yiyemiyorlar. Elbette bazı kısıtlamalar mevcut. Bizde anneleri bu konu hakkında bilgilendirmek istiyoruz. Hamilelikte zararlı yiyecekler:

Az pişmiş veya çiğ yumurta: Yumurta yiyerek bazı bakterileri vücudunuza almış olursunuz. Bunlar sizi zehirleyebilir. Veya ishale yol açar. Bundan kaçınmak için hamile annelerin kesinlikle çok pişmiş yumurta tüketmeleri gerekmektedir.

Küflü peynirler: Küflü peyniri çok sevebilirsiniz. Ancak hamilelik döneminde biraz uzak durmanız gerekiyor. Bu peynir erken doğumdan, düşüğe ve doğu kusurlarına kadar yol açmaktadırlar. Aynı zamanda şu konuda da uyarmak istiyoruz: Sütünüzü kesinlikle çiğ tüketmemelisiniz.

Karaciğer: Karaciğer içinde yüksek miktarda A vitamini bulunduran bir yiyecektir. Bu sebeple karaciğer, hamilelerin uzak durması gerekenler arasında yer alıyor.

Çiğ ya da az pişmiş et: Bu etler hamilelikte kesinlikle tüketilmemelidir. Düşüğe neden olabilirler. Salam, pastırma gibi ürünler ile aranıza bir süre mesafe koymanız gerekmektedir.

Kızartmalar: Yapılan araştırmalara göre hamilelerin kızartma gibi kansere neden olan yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiğini belirtmişler. Bu yiyecekler sinir sisteminize zarar verebilir.

Deniz ürünleri: Bazı deniz ürünleri zehirlenmeye yol açabilir. Bunlara dikkat edilmesi gerekmektedir.

Alkol: Alkol kullanımı hamilelik döneminde çok ciddi problemlere yol açabilir.

Bitki çayları: Her bitki çayı hamilelik döneminde içilmez. Kekik, adaçayı, sedef otu gibi bitkiler rahim kasılmalarını başlatabilir veya doğumda anormalliklere sebebiyet verebilir. Lütfen kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

Şekerli yiyecekler: Her türlü şekerli yiyecek hamilelikte hem anne hem bebek için zararlıdır.

Kahve: Kafeine karşı zaafınız varsa, bir süre aranıza mesafe koymalısınız. Çünkü kahvenin hamilelikte kullanılması iyi değildir.

Düzgün yıkanmamış sebzeler: Normal zamanda bile sebzelerinizi çok iyi bir şekilde yıkamalısınız. Hamilelikte anne hem kendini hem bebeğini düşünmelidir. Bu yüzden iyi yıkanmayan sebzeler, hamilelikte istenmeyen sonuçlara yol açabilir.

GDO’lu gıdalar: Genetiği değiştirilmiş gıdalar normal zamanda olabileceği gibi hamilelik zamanında da oldukça zararlı bir üründür. Hem bebeğiniz hem de kendi sağlığınız için GDO’lu besinlerden mutlaka uzak durmanız gerekmektedir.

Hamilelikte dikkat edilmesi gerekenler için oldukça uzun bir liste bulunuyor. Bu listeye göre anneler hem kendilerini hem bebeklerini düşünmelidirler.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

3 yorum

  1. Hamileliğin kaçıncı ayında olduğu da önemli bence. Mesela 6. aydan sonra uzun yol seyahati yapmamalı. Ağır eşya kesinlikle taşınmamalı zaten. Çok dikkat etmek gerekir bu dönemlerde.

  2. Hamilelikte beslenme çok zor bir süreçtir.Bu süreçte kendinizden çok karnınızda ki bebeğinizi de düşünmeniz gerekir.Bebeğe dokunacak onun sağlığını etkileyecek gıdalar tüketmemeniz gerekir.Mesela balık tüketmek her zaman iyi olmayabilir balık zehirlenmesini göze alarak uzak durmanızda yarar vardır.Bitki çayları hamilelik döneminde tesiri kuvvetli olacağından doktor tavsiyesi olmayan bitki çaylarını tüketmeyin.Sakatat kızartma gibi gıdalar özellikle sakatatta karaciğer çok tehlikelidir.Tüketmemenizde yarar görüyorum.Kahve yani kafeinden uzak durum sigara zaten yasak olmalı kendini ve bebeğini düşünen bir anne sigara kullanmamalı.Son olarak sebze ve meyveleri iyi yıkamanız gerekir tarlada tarım ilacı kullanılan ürünler sofranıza geldiğinde iyi yıkanmadan tüketilirse tarım ilaçlarından kalan zehirli toksinleri vücudunuza almış olursunuz.

  3. Anne kendini koruyacağı gibi bebeğini de korumak zorunda bunun içinde her bulduğunu yememeli bazı gıdaların hamilelik döneminde başınızı ağrıtacağını unutmayın özellikle çiğ et ve balık ürünleri zehirlenmelere neden olabilmektedir.Aşırı tuzlu ve yağlı gıdalar bebeğinize zarar verebilir aşırı tuzlu ve yağlı yiyeceklerden sakının kısacası doğal beslenin bebek sadece doğmadan değilde bebek doğduktan sonrada annenin neleri yeyip neleri yememesine dikkat etmesi gerekiyor.

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Boğa
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
Bugün eviniz ile ilgilenebilirsiniz. Eşyaların yerlerini değiştirebilir ve yeni düzenlemeler yapabilirsiniz. Eski eşyalarınızı ayırabilir, dolaplarınızı yeniden düzenleyebilirsiniz. Böylece kafanızın karışıklığını düzenlemeniz de mümkün. Yakınlarınız, çocuklar veya arkadaşlarınızın size ihtiyacı olabilir ve onlar ile ilgilenmeniz gerekebilir. Bu durumdan rahatsız olsanız bile bu rahatsızlığınızı yakınlarınıza yansıtmasanız iyi olacak. Tartışmalardan uzak durun ve duyduğunuz haberlere tepki göstermeden önce doğruluğunu araştırın. Dedikodular ile fazla ilgilenmeyin.
BOĞA BURCU YORUMU
Yapıcı ve kararlı bir tavır içinde olacaksınız. Sanatsal faaliyetler ve hayal gücü gerektiren konulara yönelik çalışmalar yapmak için uygun zaman. İdeallerinize odaklanabilirsiniz ve hayallerinizi gerçekleştirmek için kuvvetli arzular duyabilirsiniz. Bugünden itibaren beklentileriniz artıyor ve yapabileceğinizden daha büyük sorumluluklar alabilirsiniz. Arkadaşlarınız sizi destekleyecek fakat güçlü kişileri karşınıza almaktan kaçınmalısınız. Günün ilerleyen saatlerinde karşılaşacağınız bazı olaylara duygusal tepkiler göstermeniz mümkün. Sorunları büyütmekten kaçının.
İKİZLER BURCU YORUMU
Bugün sevdiğiniz konular ile ilgilenebilirsiniz ve dikkatinizi evinize ve yakınlarınıza yöneltebilirsiniz. Ailenin saygı duyduğu kişiler ile görüşebilir, seyahat programları yapabilirsiniz. Yabancılar ve birbirinden çok farklı kişilerin bir araya geldiği organizasyonlar içinde bulunmak keyfinizi yerine getirecek. Bu arada bazı kaygılarınız olabilir. Özellikle günün ilerleyen saatlerinde duygularınız derinleşebilir ve karşılaştığınız olaylar hayal gücünüzü harekete geçirebilir. Farklı kültürlerin yaşam tarzını konu alan filmler ve kitaplar ilginizi çekebilir ve şimdiye kadar dikkatinizi çekmeyen ayrıntılar ile ilgilenebilirsiniz.
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
Beklentilerinizin yükseldiği bir döneme giriyorsunuz. Ancak beklentilerinizin artmasıyla birlikte geriliminiz de artabilir. Yapabileceğinizden daha büyük sorumluluklar almasanız iyi olacak. Fakat aynı zamanda iyimser ve olumlu duygular hissedeceksiniz ve isteklerinizi gerçekleştirmek için harekete geçeceksiniz. Bu arada erkek arkadaş ve akrabalarınız ile aranızda çıkabilecek anlaşmazlıkların üzerine gitmeyin ve onları zorlamaktan kaçının. Tabii kendinizi de fazla zorlamasanız iyi olacak. Günün ilerleyen saatlerinde duygularınız derinleşebilir ve bazı ayrıntılar dikkatinizi çekebilir.
BAŞAK BURCU YORUMU
Güne keyifli başlayacak ve sevdiğiniz konular ile ilgileneceksiniz. Arkadaş davetlerine gidebilir, önemsediğiniz kişiler ile görüşebilirsiniz. Kendinize olan güveninizin yükseldiği bir dönemdesiniz ve isteklerinizi gerçekleştirmek için sabırlı ve kararlı davranmayı başarabilirsiniz. Bugünden itibaren yaşam enerjinizin yükseldiği hissedeceksiniz. Hem fiziksel, hem de zihinsel açıdan yükseldiğiniz bir dönemdesiniz ve girişimde bulunmak için harekete geçebilirsiniz. Hem aşk, hem de parasal konulara yönelik olumlu ve yapıcı bir tavır içinde olacaksınız. Böylece hem çevrenizi, hem de karşı cinsi etkileyeceksiniz.
TERAZİ BURCU YORUMU
Karmaşık duygular içinde olabilirsiniz ve sevdiklerinizi gözden geçirebilirsiniz. Tutkulu aşklar ve heyecan verici maceralar size çekici gelebilir fakat tedbirli olmanız gerekiyor. Skandallardan uzak durun ve sevdiklerinizi zorlamaktan kaçının. Dışarı çıkmak, açık hava organizasyonları ve yabancı ortamlar sizi rahatlatacak. Duyduğunuz haberlere tepki göstermeden önce doğru olup olmadığını araştırın. Ayrıca yanlış anlamalar olabileceğini düşünerek davranın. En iyisi şimdilik fikirlerinizi kendinize saklasanız daha iyi olacak. Meydana gelen olaylar duygularınızı tamamen değiştirebilir...
AKREP BURCU YORUMU
Yoğun duygular ve büyük beklentiler içinde olacağınız bir gün. Yapmanız gereken işleri planlayabilir ve arkadaşlarınız ile birlikte çeşitli organizasyonlar yapabilirsiniz. Sevdiğiniz ile ilişkileriniz giderek daha sıcak olacak. Birlikte seyahat programları yapabilir, çevre gezilerine çıkabilirsiniz. Parasal harcamalarınıza özen göstermeniz gerekiyor. Beklentileriniz giderek artıyor ve içinizden yükselen isteklerin gerilimini hissedebilirsiniz. Yapabileceğinizden daha büyük sorumluluklara talip olacağınız bir döneme giriyorsunuz. Ancak bugün kendinizi keyifli hissedeceksiniz.
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
Uzun zamandır görmediğiniz kişiler ile karşılaşmak sizi heyecanlandırabilir. Bu arada görmek istemediğiniz bazı kişiler karşınıza çıkabilir ve duygularınız derinleşebilir. Meydana gelen bazı olaylar isteklerinizin değişmesine neden olabilir. Hatta radikal değişiklikler yapabilirsiniz. Bu arada hayal gücünüzün yükseldiği bir dönem ve içinizden yükselen sese kulak vermelisiniz. Üstelik hayallerinizi gerçekleştirecek gücü içinizde hissedeceksiniz. Bu arada akıl yerine sezgileriniz ile hareket ederseniz başarılı olacaksınız. Hanım arkadaş ve akrabalarınız ile aranızda çıkabilecek anlaşmazlıkların üzerine gitmeyin ve sevdiğinizi zorlamayın. Tabii bu arada kendinizi de fazla zorlamasanız iyi olacak.
KOVA BURCU YORUMU
Bugün karşılaştığınız olaylar bilinçaltınızı uyandıracak ve dikkatinizi kendinize yönelteceksiniz. Bu arada değer verdiğiniz her ne var ise, gözden geçirebilirsiniz ve değerlerinizin değiştiğini hissedebilirsiniz. Meydana gelen olaylar hayata bakış açınızı değiştirmeniz için sizi zorluyor olabilir. Başkalarının değer verdiği şeyleri önemsiz bulabilirsiniz veya eskiden önem verdikleriniz gözünüzden düşebilir. Ancak sizi destekleyen kişilere karşı davranışlarınıza özen gösterin ve sorunları büyütmekten kaçının.
BALIK BURCU YORUMU
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Verification: 197d1fde147e3b28