Hamile Bayanların Dikkat Etmesi Gerekenler

Hamile Bayanların Dikkat Etmesi Gerekenler

Genç annelerimiz maalesef hamilelikte canları ne çekiyorsa onları yiyemiyorlar. Elbette bazı kısıtlamalar mevcut. Bizde anneleri bu konu hakkında bilgilendirmek istiyoruz. Hamilelikte zararlı yiyecekler:

Az pişmiş veya çiğ yumurta: Yumurta yiyerek bazı bakterileri vücudunuza almış olursunuz. Bunlar sizi zehirleyebilir. Veya ishale yol açar. Bundan kaçınmak için hamile annelerin kesinlikle çok pişmiş yumurta tüketmeleri gerekmektedir.

Küflü peynirler: Küflü peyniri çok sevebilirsiniz. Ancak hamilelik döneminde biraz uzak durmanız gerekiyor. Bu peynir erken doğumdan, düşüğe ve doğu kusurlarına kadar yol açmaktadırlar. Aynı zamanda şu konuda da uyarmak istiyoruz: Sütünüzü kesinlikle çiğ tüketmemelisiniz.

Karaciğer: Karaciğer içinde yüksek miktarda A vitamini bulunduran bir yiyecektir. Bu sebeple karaciğer, hamilelerin uzak durması gerekenler arasında yer alıyor.

Çiğ ya da az pişmiş et: Bu etler hamilelikte kesinlikle tüketilmemelidir. Düşüğe neden olabilirler. Salam, pastırma gibi ürünler ile aranıza bir süre mesafe koymanız gerekmektedir.

Kızartmalar: Yapılan araştırmalara göre hamilelerin kızartma gibi kansere neden olan yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiğini belirtmişler. Bu yiyecekler sinir sisteminize zarar verebilir.

Deniz ürünleri: Bazı deniz ürünleri zehirlenmeye yol açabilir. Bunlara dikkat edilmesi gerekmektedir.

Alkol: Alkol kullanımı hamilelik döneminde çok ciddi problemlere yol açabilir.

Bitki çayları: Her bitki çayı hamilelik döneminde içilmez. Kekik, adaçayı, sedef otu gibi bitkiler rahim kasılmalarını başlatabilir veya doğumda anormalliklere sebebiyet verebilir. Lütfen kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

Şekerli yiyecekler: Her türlü şekerli yiyecek hamilelikte hem anne hem bebek için zararlıdır.

Kahve: Kafeine karşı zaafınız varsa, bir süre aranıza mesafe koymalısınız. Çünkü kahvenin hamilelikte kullanılması iyi değildir.

Düzgün yıkanmamış sebzeler: Normal zamanda bile sebzelerinizi çok iyi bir şekilde yıkamalısınız. Hamilelikte anne hem kendini hem bebeğini düşünmelidir. Bu yüzden iyi yıkanmayan sebzeler, hamilelikte istenmeyen sonuçlara yol açabilir.

GDO’lu gıdalar: Genetiği değiştirilmiş gıdalar normal zamanda olabileceği gibi hamilelik zamanında da oldukça zararlı bir üründür. Hem bebeğiniz hem de kendi sağlığınız için GDO’lu besinlerden mutlaka uzak durmanız gerekmektedir.

Hamilelikte dikkat edilmesi gerekenler için oldukça uzun bir liste bulunuyor. Bu listeye göre anneler hem kendilerini hem bebeklerini düşünmelidirler.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

  1. Hamileliğin kaçıncı ayında olduğu da önemli bence. Mesela 6. aydan sonra uzun yol seyahati yapmamalı. Ağır eşya kesinlikle taşınmamalı zaten. Çok dikkat etmek gerekir bu dönemlerde.

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Boğa
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
Kafanız karışık olabilir ve yapmanız gereken işlere dikkatinizi odaklamanız zor olabilir. Fakat farklı fikirleri olan kişiler ile karşılaşabilirsiniz ve böylece dikkatinizi dağıtan konulardan uzaklaşabilirsiniz. Veya kafanızı karıştıran konulara farklı çözümler bulabilirsiniz. Bu arada tartışma ortamlarından uzak durun ve iddiacı bir tavır içinde bulunmayın. Çünkü yanlış anlamalar olabilir. Dosyalar, evraklar ve faturalar ile ilgili bazı karışıklıklar olabilir. Dikkatinizi yükseltin. Kaybettiğinizi düşündüğünüz evrakları bulabilirsiniz veya önünüzde duran dosya veya anahtarı başka yerlerde arayabilirsiniz. Sürprizler, düşüncelerinizi değiştirmenize yardımcı olacak.
YENGEÇ BURCU YORUMU
Güne yoğun duygular ile başlayacaksınız. Girişimde bulunmak istediğiniz konularla ilgili aceleci olabilirsiniz. Fakat bütün sabırsızlığınıza rağmen yapıcı ve olumlu davranmayı başaracaksınız. Bugün dikkatinizi projelerinize odaklayabilirsiniz ve çeşitli araştırmalar yapabilirsiniz. İletişim trafiğiniz çok hareketli olacak ve hareketli bir gün geçireceksiniz. Saygın çevreler ve ilginç kişiler ile karşılaşabilirsiniz ve düşünceleriniz değişebilir. Daha kapsamlı düşünebilirsiniz ve projelerinizi uygulamak için kuvvetli arzular duyabilirsiniz. Katılacağınız davet ve toplantılarda fikirlerinizi etkileyici bir biçimde ortaya koyabilirsiniz.
ASLAN BURCU YORUMU
Yaratıcılık gerektiren konular ile ilgilenmek keyfinizi yerine getiriyor. Fikirleriniz ve hayat görüşünüz değişiyor. Gelenekler ve alışkanlıklarınız ile ilgili tavrınız ve davranışlarınız da bu arada değişiyor. Bugün dikkatinizi çevrenize yönelteceksiniz ve daha önce sizi rahatsız eden konular ve olaylara daha farklı açılardan baktığınızın farkına varacaksınız. Bu arada bazı kaygılarınız olabilir. Özellikle yaptığınızdan daha önemli ve ciddi şeyler yapmak isteyebilirsiniz. Fakat eskiden küçümsediğiniz veya önemsemediğiniz konuların artık sizin için önemli olduğunu keşfedeceksiniz.
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
Yaşam enerjinizin yükseldiği bir dönem fakat beklentilerinizin yarattığı gerilimi denetlemeniz pek kolay olmayabilir. Seyahate çıkmak ve sportif faaliyetler sizi rahatlatacak. Marjinal kişiler ve ilginç konular ilginizi çekebilir. Bu arada ani değişikliklerden rahatsızlık duymanız da mümkün. Aslında kendinizi keşfettiğiniz bir süreç içindesiniz ve yenilikler ilginizi çekerken aynı zamanda huzursuzluk hissetmenize de neden olabilir. Hayata ve olaylara bakış açınız değişiyor. Bu arada aceleci davranmayın ve güç mücadelesi yapmaktan kaçının. Bugün farklı organizasyonlar dikkatinizi çekebilir ancak yapmanız gereken işlere odaklanmanız gerekiyor. İlginç konular ve karşılaştığınız sürprizler dikkatinizi dağıtabilir. Sorunları büyütmeyin.
AKREP BURCU YORUMU
Kariyer yapmak ve sosyal statüsünü yükseltmek isteyenler yeni atılımlarda bulunabilir ve fırsatlarla karşılaşabilirler. Bugün kendinizi güçlü hissedecek ve girişimde bulunmak için kuvvetli arzular duyacaksınız. İsteklerinizin peşinden gidebilir ve güç sahibi olanların desteğini alabilirsiniz. Güne keyifli başlayacak ve planlarınızı uygulamak için harekete geçeceksiniz. Arkadaşlarınız ile iletişiminiz kuvvetli olacak. Ekip çalışmaları ve yapacağınız organizasyonlar ile ilgili çalışmalarınızı hızlandırabilirsiniz. Özellikle geleceğe yönelik büyük organizasyonlar yapabilirsiniz.
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
Kendinize olan güveninizin yükseldiği bir dönem. Bazı karışıklıklar olsa bile sorunlara yaratıcı çözümler bulabilirsiniz ve dikkat çekici olabilirsiniz. İlginç çevreler ve sıra dışı işler yapan kişiler ile karşılaşabilirsiniz. Sürprizler ve ani değişikler sizi heyecanlandıracak ve kendinize olan güveniniz yükselecek. Parasal konulara yönelik hoş gelişmeler olabilir ve yeni atılımlarda bulunmak için kuvvetli arzular duyabilirsiniz. Farklı alanlar ve kendinizi keşfetmenize yardımcı olacak olacak kişiler ile karşılaşabilirsiniz. Hemen harekete geçmek isteseniz bile tedbirli davranacaksınız ve olayların gelişmesini bekleyeceksiniz.
BALIK BURCU YORUMU
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Verification: 197d1fde147e3b28