Sebze Yemekleri

Sebze Yemekleri

Sebze Yemekleri Nelerdir?

Yıllarca doğadan sürekli olarak yararlanılmış ve insan oğlu sürekli olarak kendi için bir kaynak aramıştır. Bu konuda doğanın bir nimeti olan sebzeler, yemeklere muhteşem tatlar katıyor diyebiliriz. Bu nedenle sizler için sebze yemekleri arasında en çok tercih edilen ve en pratik olanlarını bulduk diyebiliriz. Fırında pırasa, güveçte mantar, kıymalı bezelye yemeği, bamya yemeği, patates kroket, beşamal soslu ıspanak, bulgurlu fasulye diblesi, fırında mantarlı ıspanak, harpu köftesi, pırasa yemeği, karnabahar köftesi, pırasalı şiveydiz, zeytinyağlı taze fasulye gibi sebze yemekleri, günümüzde mutfaklarımızı süsleyen ve en çok tercih edilen yemeklerden sadece birkaçıdır. Bu yemekler sayesinde evinizin menüsüne farklı alternatifler katabilirsiniz.

Sebze Yemeklerinin Faydaları

Sebzeler, insan hayatı boyunca mutlak tüketilmesi gerekilen ve fazlasıyla faydası olan besinlerdir. Bu nedenle sebze yemekleri ve sebze yemeklerinin faydaları tartışılmaz bir konudur. Sebze yemeklerinin vücuda en büyük katkısı, sebzeler aracılığı ile tüm vitaminleri vücudunuza sağlamanızdır. Bu nedenle daha sağlam ve daha güçlü bir vücuda sahip olabilirsiniz. Bunun yanı sıra sebze yiyen insanların ömürlerinin daha uzun olduğu bilimsel olarak tespit edilmektedir. Yine çeşitli hastalıklar nedeniyle vücudun ihtiyaç duyduğu besinlere sebzeler ve sebze yemekleri ile ulaşabilirsiniz. Birçok sebzenin, vücut gelişimi, beyin gelişimi ve daha birçok konuda katkı sağladığı bilindiği için bu nedenle sebze yemekleri oldukça önemlidir.

Sebze Yemekleri Nasıl Pişirilir?

Sebze yemeklerini pişirmeden önce, sebze yemeğinizi ve sebze yemeğinizin nasıl pişeceğini kararlaştırmanız gerekmektedir. Kavrularak, fırında, haşlama, kaynatma ve daha birçok şekilde sebze yemeği pişirme seçenekleri bulunmaktadır. Bunun ardından ise sebzenizi pişirmeye başlayabilirsiniz. Sebzelerin pişirdiğiniz süre içersinde öncelikle fazla pişmemesinin önemi büyüktür. Aksi halde sebze yemeğinden verim almanız mümkün olmayabilir. Bunun yanı sıra sebze yemeklerine katacağınız doğal yağlar, baharatlar, soslar ve daha birçok ek katkı maddesi, sebze yemeğinizin farklı bir tada bürünmesine neden olacaktır. Bunların dışında ise sebze yemekleri fırında, kavrularak, haşlanarak, ve kaynatma gibi şekillerde, mutlaka yenilebilecek düzeyde pişirilmesi gerekir. Fazla pişirmek ya da bir sebze yemeğini fazlasıyla işlemek, besine zarar verebilir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

BİRDE BUNLARA BAKIN

6 yorum

  1. Mantarı görünce canım nasılda mantar çekti. Mangalda mantarı mutlaka yemelisiniz. İnanın bana et ve tavuktan daha lezzetli, hele o ilk suyu yok mu…

  2. Aslında sağlıklı yaşamak o kadar kolay ve masrafsız ki… Bizler sağlıksız yaşamak için ekstra çaba sarfediyoruz. Sık sık sebze yiyerek sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz.

  3. Kimileri sebzeli yemekleri pek sevmez, eşimde aynen böyle. Daha sonra zeytinyağlılarla sevdirmeye başladım şimdi pırasa,bezelye hatta bamya bile yiyor severek 🙂

  4. Sebze yemeyi pek sevmem anca mecbur kalırsam sebze yerim. Brokoli yerim daha çok, tadı çok güzel oluyor haşlama yapılınca.

  5. Sebze yemek aslında çok sağlıklı ama maalesef dikkat etmiyoruz ondan sonra gelsin kilolar kolesterol

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Boğa
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
Duygusal ve heyecanlı olacağınız bir gün. Yeni başlangıçlar yapmak için kuvvetli arzular duyacaksınız. Ancak fikirlerinizi kabul ettirmek için çevrenizi zorlamasanız iyi olacak. Üstelik yanlış anlamış olma ihtimaliniz yüksek. Ayrıca söylemek istedikleriniz ile ortaya koyduğunuz farklı olabilir. Özellikle iş arkadaşlarınız ve yakınlarınız ile aranızda çıkabilecek anlaşmazlıkların üzerine gitmekten kaçının. Küçük meseleleri büyütmeyin ve güç mücadelesine dönüştürmeyin. Bu arada sağlığınıza özen göstermeniz gerekiyor. Soğuk algınlığı ve ateşli hastalıklara karşı tedbirli olun.
BOĞA BURCU YORUMU
Fırsatları iyi değerlendirmek için gayret göstermeniz gerekiyor. Aslında istekleriniz güçlü ve iyi duygularınız yüksek. Hem aşk, hem de parasal konulara yönelik gelişmeler olumlu yönde fakat yavaş gelişiyor olabilir. Öte yandan ağır gelişen olaylar sizi rahatsız etmiyor. Fakat ihtiyaçlarınız artabilir veya büyüklerinizin istekleri yüzünden baskı hissedebilirsiniz. Ancak saygın ve güçlü kişiler size yardımcı olacak. Bu arada ortaklık veya iş ortaklığı yapabilir, yeni girişimlerde bulunabilirsiniz. Fikirleriniz ve hayata bakış açınızı değiştirecek kişiler ile karşılaşabilirsiniz ve olumlu davranabilirsiniz.
İKİZLER BURCU YORUMU
Bugün kendinizi enerjik ve keyifli hissedeceksiniz. Sürpriz haberler alabilir ve giderek daha özgür hissedebilirsiniz. Gerçekleştirmek istediğiniz konulara yönelik gelişmeler beklediğinizden daha yavaş olabilir veya daha önce hesaplamadığınız karışıklıklar çıkabilir. Sorunların üzerinde durmayacaksınız ve çözümleyici tavırlarınız ile çevrenizi etkileyeceksiniz. Sürpriz aşklar ve heyecan verici maceralar size çekici gelecek. Beklemediğiniz teklifler alabilirsiniz ve heyecan duyabilirsiniz. Bugün yeni girişimlerde bulunabilirsiniz ve ilginç organizasyonlara katılabilirsiniz.
YENGEÇ BURCU YORUMU
Bugün kendinizi iyi hissedeceksiniz. Fakat sözlerinize ve davranışlarınıza özen göstermeniz gerekiyor. Aklınızdan geçenleri hemen söylemeseniz iyi olacak. Yanlış anlayanlar olabilir. Ayrıca dikkat gerektiren işler yaparken tedbirli olun. Dalgınlar ve unutkanlıklar olabilir. Ayrıca ufak tefek sakarlıklar yapabilirsiniz. Ekmek keserken elinizi doğramayın. Çok büyük beklentilerinizin olduğu bir dönemdesiniz ve hiçbir zaman olmadığı kadar sabırsız ve zorlayıcı bir tavır içinde bulunabilirsiniz. Olayları akışına bırakın. İçsel olarak zaten olacağını biliyorsunuz. Sadece geçen zamana tahammülünüz olmayabilir. Dostlarınızı ve sevdiklerinizi fazla zorlamayın.
ASLAN BURCU YORUMU
Ani gelişmelerden etkilenebilir ve heyecan duyacağınız olaylarla karşılaşabilirsiniz. Hareketli bir gün geçirecek ve farklı ortamlarda bulunacaksınız. Yaratıcı kişiler ve bilimsel çevrelerin görüşleri ilginizi çekecek ve bu arada ilgi alanınız değişecek. Daha önce önemsediğiniz konular artık ilginizi çekmiyor olabilir ve teknolojinin sunduğu kolaylıklar veya yaratıcılık gerektiren işlere ilgi duyabilirsiniz. Aslında eski bilgileri yeni disiplinler ile buluşturmanız ve ilginç projeler yapmanız mümkün. Bazı gelişmeler yavaş olabilir fakat isteğiniz ve yaşam enerjiniz yükseldiği için ağır ve zor koşullar ile başa çıkabilirsiniz. Hareketli ve verimli bir gün geçireceksiniz.
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
Aniden gelen haberler sizi heyecanlandıracak ve düşüncelerinizi bir kez daha gözden geçireceksiniz. Karşınıza çıkan olaylar ve kişiler aslında size ihtiyaçlarınızı işaret ediyor. Fakat kafanız karışabilir ve rahatsızlık duyabilirsiniz. Gelişen olaylara farklı açılardan bakmayı başarabilirseniz, sorunlarla başa çıkmanız daha kolay olacak. İddiacı ve inatçı bir tavır içinde bulunmaktan kaçınmalısınız. Sizin düşündükleriniz ile karşılaştığınız olaylar farklı olabilir ve projelerinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir. Fikirlerinizi kabul ettirmek için karşınızdaki kişiyi zorlamak yerine bir kez daha durumu gözden geçirmelisiniz.
AKREP BURCU YORUMU
Eviniz, iş yeriniz ve size ihtiyacı olan kişilerle ilgilenebilirsiniz. Bu arada yer değişikliği veya projeleriniz ile ilgili bazı değişiklikler gerektiren durumlar olabilir. Buna bağlı olarak araştırmalarınızı derinleştirmeniz gerekebilir. Arkadaşlarınız ve yakınlarınıza projelerinizi anlatabilir ve onların desteğini isteyebilirsiniz. Bu arada heyecanınızı denetleyin ve sorunların üzerine gitmeyin. Yeni tanıştığınız kişiler ve farklı ortamlar sizi heyecanlandıracak. Projelerinizi en ince detayına kadar gözden geçirebilirsiniz ve bulduğunuz çözümler ile çevrenizi şaşırtabilirsiniz.
YAY BURCU YORUMU
Bugün alacağınız haberler ve karşılaşacağınız olaylar sizi heyecanlandıracak ve enerjinizin yükseldiğini hissedeceksiniz. Girişimde bulunmak istediğiniz konu ile ilgili gelişmeler keyfinizi yerine getirecek. Yeni atılımlarda bulunmak isteyebilirsiniz ve isteklerinizi ilginç bir biçimde ortaya koyabilirsiniz. Parasal konulara yönelik verimli çalışmalar yapabilirsiniz ve girişimde bulunmak için harekete geçebilirsiniz. Uzaklarda yaşayan dostlarınız ile haberleşeceksiniz ve hatta onların ziyaretine gitmek için hazırlık yapacaksınız. Bu arada farklı grupların içinde yer alabilirsiniz.
OĞLAK BURCU YORUMU
Dikkatinizi evinize ve projelerinize yönelteceksiniz fakat inatçı bir tavır içinde bulunmayın ve duygusal tepkilerinizi denetleyin. İlginç teklifler ile karşılaşmanız mümkün. Ani değişikler ve sürpriz haberler sizi rahatsız edebilir ve kafanız karışabilir. Çok büyük organizasyonlar içinde yer almanız mümkün. Ayrıca farklı çevrelerden gelen kişiler ile birlikte ilginç projeler yapabilirsiniz. Bu arada düşünce biçiminiz ve hayat görüşünüz tamamen değişiyor. Karşılaştığınız kişiler hayata bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olacak. Size pek uygun olmasa bile karşınıza çıkan fırsatları şans olarak değerlendirmeyi başarabilirseniz, yeni atılımlar yapabilirsiniz.
KOVA BURCU YORUMU
Hareket halinde olacağınız bir gün. Biraz gergin ve telaşlı olabilirsiniz fakat genel olarak kendinizi güçlü ve iyi hissedeceksiniz. Yükselen enerjiniz, sorunlarla başa çıkmanızı kolaylaştıracak. Önemsediğiniz kişilerle ilgili meydana gelen gelişmeler sizi korkutabilir veya ciddiye aldığınız konularla ilgili davranışlarınızda bazı değişiklikler yapmanız gerekebilir. Otoriteyi temsil eden kişilerle ilişkilerinizi gözden geçireceksiniz ve bugün çözümleyici bir tavır içinde olacaksınız. Yeni atılımlar yapmak için kuvvetli arzular duyabilirsiniz fakat gelişmeler beklediğinizden daha yavaş olabilir. Sabırlı olursanız, başarılı olacaksınız.
BALIK BURCU YORUMU
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect. Verification: 197d1fde147e3b28