Sebze Yemekleri

Sebze Yemekleri

Sebze Yemekleri Nelerdir?

Yıllarca doğadan sürekli olarak yararlanılmış ve insan oğlu sürekli olarak kendi için bir kaynak aramıştır. Bu konuda doğanın bir nimeti olan sebzeler, yemeklere muhteşem tatlar katıyor diyebiliriz. Bu nedenle sizler için sebze yemekleri arasında en çok tercih edilen ve en pratik olanlarını bulduk diyebiliriz. Fırında pırasa, güveçte mantar, kıymalı bezelye yemeği, bamya yemeği, patates kroket, beşamal soslu ıspanak, bulgurlu fasulye diblesi, fırında mantarlı ıspanak, harpu köftesi, pırasa yemeği, karnabahar köftesi, pırasalı şiveydiz, zeytinyağlı taze fasulye gibi sebze yemekleri, günümüzde mutfaklarımızı süsleyen ve en çok tercih edilen yemeklerden sadece birkaçıdır. Bu yemekler sayesinde evinizin menüsüne farklı alternatifler katabilirsiniz.

Sebze Yemeklerinin Faydaları

Sebzeler, insan hayatı boyunca mutlak tüketilmesi gerekilen ve fazlasıyla faydası olan besinlerdir. Bu nedenle sebze yemekleri ve sebze yemeklerinin faydaları tartışılmaz bir konudur. Sebze yemeklerinin vücuda en büyük katkısı, sebzeler aracılığı ile tüm vitaminleri vücudunuza sağlamanızdır. Bu nedenle daha sağlam ve daha güçlü bir vücuda sahip olabilirsiniz. Bunun yanı sıra sebze yiyen insanların ömürlerinin daha uzun olduğu bilimsel olarak tespit edilmektedir. Yine çeşitli hastalıklar nedeniyle vücudun ihtiyaç duyduğu besinlere sebzeler ve sebze yemekleri ile ulaşabilirsiniz. Birçok sebzenin, vücut gelişimi, beyin gelişimi ve daha birçok konuda katkı sağladığı bilindiği için bu nedenle sebze yemekleri oldukça önemlidir.

Sebze Yemekleri Nasıl Pişirilir?

Sebze yemeklerini pişirmeden önce, sebze yemeğinizi ve sebze yemeğinizin nasıl pişeceğini kararlaştırmanız gerekmektedir. Kavrularak, fırında, haşlama, kaynatma ve daha birçok şekilde sebze yemeği pişirme seçenekleri bulunmaktadır. Bunun ardından ise sebzenizi pişirmeye başlayabilirsiniz. Sebzelerin pişirdiğiniz süre içersinde öncelikle fazla pişmemesinin önemi büyüktür. Aksi halde sebze yemeğinden verim almanız mümkün olmayabilir. Bunun yanı sıra sebze yemeklerine katacağınız doğal yağlar, baharatlar, soslar ve daha birçok ek katkı maddesi, sebze yemeğinizin farklı bir tada bürünmesine neden olacaktır. Bunların dışında ise sebze yemekleri fırında, kavrularak, haşlanarak, ve kaynatma gibi şekillerde, mutlaka yenilebilecek düzeyde pişirilmesi gerekir. Fazla pişirmek ya da bir sebze yemeğini fazlasıyla işlemek, besine zarar verebilir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

BİRDE BUNLARA BAKIN

4 yorum

  1. Mantarı görünce canım nasılda mantar çekti. Mangalda mantarı mutlaka yemelisiniz. İnanın bana et ve tavuktan daha lezzetli, hele o ilk suyu yok mu…

  2. Aslında sağlıklı yaşamak o kadar kolay ve masrafsız ki… Bizler sağlıksız yaşamak için ekstra çaba sarfediyoruz. Sık sık sebze yiyerek sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz.

  3. Kimileri sebzeli yemekleri pek sevmez, eşimde aynen böyle. Daha sonra zeytinyağlılarla sevdirmeye başladım şimdi pırasa,bezelye hatta bamya bile yiyor severek 🙂

  4. Sebze yemeyi pek sevmem anca mecbur kalırsam sebze yerim. Brokoli yerim daha çok, tadı çok güzel oluyor haşlama yapılınca.

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Boğa
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
Bugün duygusal ve alıngan bir tavır içine girebilirsiniz. Karşılaştığınız olaylardan etkilenebilir ve duygusal tepkiler gösterebilirsiniz. Uzun zamandır görmediğiniz dostlarınızla karşılaşmak sizi heyecanlandıracak ve duygularınız derinleşecek. Farklı çevreler ve yabancılar ile birlikte olmak isteyebilirsiniz ancak davranışlarınıza özen göstermeniz gerekiyor. Aslında dostlarınız ile birlikte olmak size daha iyi geliyor. Sevdiğinizin ilgisi moralinizi yükseltecek. Sevdiğiniz ile birlikte çevre gezilerine çıkabilirsiniz.
BOĞA BURCU YORUMU
Büyüklerinizle ilgili duygusal izler bırakmış konuları hatırlayabilir ve şimdiki bilginizle yeniden yorumlayabilirsiniz. Böylece düşünceleriniz ve hayata bakış açınız tamamen değişebilir ve buna bağlı olarak davranışlarınızı da değiştirebilirsiniz. Bugün çevre gezilerine çıkabilir, katılacağınız davetlerde eski arkadaşlarınız ile karşılaşabilirsiniz. Dedikodular ve öğreneceğiniz bilgiler, düşüncelerinizin derinleşmesine neden olacak. Fakat sabırlı ve dirayetli davranacaksınız. Böylece olayların gelişmesini izleyebilirsiniz. Eviniz veya iş yerinizde tadilat, tamirat işleri yapmanız gerekebilir.
İKİZLER BURCU YORUMU
Olayların çok hızlı değiştiğini düşünebilirsiniz. Aslında burçların arasında sizin kadar değişen zamana ayak uydurabilecek başka kimse yok. Sadece aceleci ve hırslı bir tavır içinde bulunmaktan kaçınmanız gerekiyor. Daha hızlı olmaya çalışmayın. Şu aralar çevrenizdeki herkes size çok yavaş gelebilir ve tahammülsüz olabilirsiniz. Özellikle sevdiğinize anlayışlı ve ilgili davranmanız gerekiyor. Bu arada kendinizi mutlu edecek alışverişler yaparken harcamalarınıza özen gösterin. Bütçenizi fazla aşmayın.
YENGEÇ BURCU YORUMU
Bugün çeşitli organizasyonlara katılabilir, gittiğiniz eğlence yerlerinde bir süredir görmediğiniz tanıdıklarınıza rastlayabilirsiniz. Ayrıca uzaklarda yaşayan arkadaşlarınız ve yakınlarınız ziyaretinize gelebilir ve birlikte eğlenceli organizasyonlar yapabilirsiniz. Eviniz, aile bireyleri, çocuklar ve kardeşlerinizle ilgilenmeniz gerekebilir. Ancak onlara gereken ilgiyi gösterecek ve sorunlarını çözmelerine yardımcı olacaksınız. Tartışmalardan uzak durmayı başarabilir ve projelerinizi gerçekleştirmek için araştırmalarınızı derinleştirebilirsiniz.
ASLAN BURCU YORUMU
Yakınlarınızın ziyaretine gidebilir, hareketli bir gün geçirebilirsiniz. Sevdiğiniz ile birlikte dost davetlerine katılabilir, isteklerinizi sempatik bir biçimde ortaya koyabilirsiniz. Bu arada karşılaştığınız bazı olaylar düşüncelerinizin derinleşmesine neden olacak ve eski düşünceleriniz ortaya çıkacak. Kafanızı karıştıran konulardan uzaklaşmak için sevdiğiniz konular ile ilgilenebilirsiniz. Zaten kafanız karışık olduğu zaman karar vermek pek sağlıklı değil. Bu dönem karar değiştirmek yerine gelişmeleri beklemek için daha uygun. Bu arada eski fikirleriniz değişebilir.
BAŞAK BURCU YORUMU
İstekleriniz giderek yükseliyor ve zaman zaman tahammülsüz bir tavır içine girebilirsiniz. Fakat sabırlı ve dirayetli davranacaksınız. Moralinizi bozan durumlar olabilir ve duygusal bir tavır içine girebilirsiniz. Fakat arkadaşlarınızın fikirleri ve bilgisine güvendiğiniz kişilerin önerilerini ciddiye alacak ve duygularınızı denetlemeyi başaracaksınız. Eski projeleriniz şimdi karşınıza çıkabilir ve daha önce yarım bıraktığınız işleri tamamlamak için harekete geçebilirsiniz. Bugün eviniz ile ilgilenebilir, dolaplarınızı düzenleyebilir ve sevmediğiniz nesnelerden kurtulabilirsiniz.
TERAZİ BURCU YORUMU
Bugün büyükleriniz ile ilgilenmeniz gerekebilir ve eski günleri hatırlayabilirsiniz. Ancak dışarı çıkmak size daha iyi gelecek. Çevre gezilerine çıkabilir, dostlarınız ile birlikte keyifli organizasyonlar yapabilirsiniz. Bu arada geleceğe yönelik projelerinizi dostlarınıza anlatabilir ve sevdiklerinizin desteğini alabilirsiniz. Gelişmeler beklediğinizden daha farklı olabilir fakat dostlarınızın ilgisi ile iyi duygularınız uyanacak. Bu arada yabancılar ile ilişkilerinize özen göstermeniz gerekiyor. Davranışlarınıza dikkat edin ve sorunları büyütmekten kaçının.
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
İsteklerinizi rahat bir biçimde ortaya koyacaksınız ve sevdiğinizi etkileyeceksiniz. Söylemek istediklerinizi güzel ifade edeceksiniz ve çevrenizdeki kişileri etkileyeceksiniz. Çeşitli organizasyonlara katılabilir, hareketli ve eğlenceli vakit geçirebilirsiniz. Sevdiğiniz ile aranızdaki ilişkiler yeni boyutlar kazanacak. Şimdiye kadar söylemek istediğiniz halde bir türlü ortaya koyamadığınız fikirlerinizi rahat ve güzel bir biçimde ortaya koyacaksınız. Yeni tanıştığınız kişiler ile dostluk ilişkileri kurabilir, kendinizi iyimser hissedebilirsiniz.
OĞLAK BURCU YORUMU
Bugün alacağınız haberler ve karşılaştığınız kişiler bilinçaltınızı uyandırabilir ve eski fikirlerinizi hatırlayabilirsiniz. Özellikle büyükleriniz ile iletişiminiz güçlü olacak. Önem verdiğiniz kişiler ve konular ile ilgilenebilirsiniz. Gelenekleri araştırabilirsiniz ve bu sırada karşılaşacağınız yabancılar ile yapacağınız sohbetler sırasında öğreneceklerinizden etkilenebilirsiniz. Projelerinizi gözden geçirebilir ve yeni atılımlarda bulunmak için kuvvetli arzular
duyabilirsiniz. Bir arkadaşınızdan alacağınız teklif sizi heyecanlandırabilir.
KOVA BURCU YORUMU
Kendinizi pek rahat hissetmiyor olabilirsiniz ve fikirlerinizi ortaya koymanız pek kolay olmayabilir. Aslında söylemek istediğiniz pek çok düşünceniz olabilir ve büyüklerinizin sizi engellediği duygusu içine girebilirsiniz. Şimdilik olayların gelişmesini bekleyin ve sevdiğiniz konular ile ilgilenin. Kafanızı karıştıran konuları sevdiğinize anlatabilirsiniz ve dostlarınızın desteğini alabilirsiniz. Böylece karmaşık düşüncelerden uzaklaşabilirsiniz ve olaylara daha yapıcı bir yönden bakabilirsiniz. Dikkat gerektiren konularda tedbirli olmanız gereken bir zaman...
BALIK BURCU YORUMU
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect. Verification: 197d1fde147e3b28